丁遠峙的潛意識論(2)

                  2007.05.27

21	習慣是潛意識的使者或發言人或面貌	31	心理學家研究：重覆21天以上的動作會成為習慣
22	重覆的動作形成習慣，習慣進入潛意識	32	重覆90天(三個月)以上會成為穩定的習慣
23	潛意識(習慣)反過來強迫我們重覆的動作	33	“想法”也是一樣，重覆或驗證21天(次)會成習慣性想法。
24	潛意識提醒我們的方式是強迫的，不講道理的	34	常識不會成為觀念，除非經過21天(次)以上的重覆
25	我們要先養成習慣，再讓好習慣養我們	35	常識經21天(次)重覆成為觀念
26	大腦分泌內啡肽讓我們感覺快樂	36	觀念再經90天(次)以上的重覆，成為信念
27	習慣的養成是意識選擇的結果	37	信念再經1年(360次)以上的重覆，成為信仰
28	所以 “習慣”，是我們可以選擇的	38	信仰再經X年(無數字)以上的重覆成為信心
29	壞習慣藏在潛意識	39	壞習慣之所以難以除去，是因它帶有快樂的因子
30	改掉壞習慣要從潛意識著手	40	江山易改，本性難移(本性即指習慣)