飯後不宜作的五件事

1.馬上吃水果~~會影響人體的消化功能!
2.馬上喝濃茶~~影響蛋白質和鐵的吸收!
3.馬上飲用水~~容易引發胃腸道的疾病!
4.飯後一根煙~~肺和全身組織吸收煙霧力增強!
5.飯後就開車~~胃腸需血液造成大腦暫時缺血!